Der Körper ist der Tempel der Seele (J. Pierrakos)
Core Energetik
Was ist Core Energetik?
Core Energetik ist ein therapeutischer Ansatz, der die verschiedenen Ebenen des menschlichen Seins berücksichtigt und integriert: den Körper, die Gefühle, den Geist und die Seele.
Dr. John C. Pierrakos, der Begründer der Core Energetik, verband in diesem Konzept seine langjährige Arbeit als Mitbegründer der körperorientierten Psychotherapie (Bioenergetik) mit seinen spirituellen Erfahrungen und Einsichten.
In der Core Energetik geht es um:
- Das Finden und Leben der eigenen inneren Wahrheit
- Das Loslassen alter, oft Leid verursachender Denk- und
Verhaltensmuster - Die Integration von Gefühlen
- Die Verbesserung der Beziehungsfähigkeit
- Die Vertiefung der Verbindung zum eigenen Körper
Was vielleicht wie ein riesiger Berg auf Dir lastet, kann sich bei näherer Betrachtung wandeln in Stufen auf dem Weg zu mehr Lebensfreude und Erfüllung.
„Das Leben ist nicht ein Problem, das gelöst werden muss, sondern ein Mysterium, das erforscht werden will“ (frei nach Thomas Merton, franz. Mönch.)
In der Core Energetik sind der Körper und seine Energien wichtig
Gezielte Körper- und Atemübungen helfen dabei,
- mit sich selbst besser in Kontakt zu kommen
- wieder festen Boden unter den Füßen zu spüren
- tiefere Gefühle und Wahrheiten zu finden (und auch auszudrücken)
- Verspannungen loszulassen und Stress abzubauen
- Mehr Energie und Leben in sich zuzulassen und zu genießen
Die Core Energetik sieht den Menschen als spirituelles Wesen
Ziel einer so verstandenen Therapie ist nicht die Beseitigung vermeintlicher Schwächen oder Fehler, sondern das allmähliche Zu- und Hervortreten- lassen der einzigartigen Schönheit und sinnvollen Ganzheit, die jeder Mensch schon immer in sich trägt und ist.
Mit Hilfe des therapeutischen Gespräches und der vielfältigen Übungen und Erfahrungsangebote wird es möglich, wieder Zugang zu finden zum eigenen leuchtenden Kern.
Hier, im Zentrum des Selbst, das oft verdeckt oder überlagert ist von (alten) Verletzungen, von negativen Gefühlen und Schutzmechanismen, warten
- Friede
- Kraft
- Kreativität
- Sinn
- Freude
- die Fähigkeit und der Mut zu lieben